Fim das férias…

Pois acabaram por agora e sem ir esquiar! Mas neve apanhei. Tal como já tinha dito, fui p o Gerês e fiquei num sitio fantástico chamado Lindoso, numa casinha de pedra (mas com aquecimento central claro) onde viviam uma gatinha mãe e 4 gatinhas com 6 meses – todas lindas e só não trouxe uma pq a miss pantufinhas apanhava uma crise de nervos cada vez q os gatos entravam pela casa dentro – normalmente p irem à taça dela comer tudo eheheh.

Bom mas as férias foram com imenso frio… mas um frio q sabe bem e, estupidamente, custou-me mais os primeiros dias de volta a casa do que andar debaixo de neve cerrada e temperaturas negativas.

O resumo das férias foram 3 dias de passeio intensivo de carro e um dia de desporto. Levámos as binas e íamos subir a serra amarela (para quem não sabe o parque da Peneda Gerês é constituído por 4 serras: Peneda, amarela, geres e outra q n em lembro agora) mas a minha bina à porta de casa teve 2 furos. Boa?! Bem, para não atrasar mais e p o marido poder usufruir do passeio (dps chegámos a conclusão que eu nunca chegaria lá acima – até pq ele apanhou neve e tudo) ele foi e eu fui correr – 5kms sempre a subir e estava tanto frio q nem transpirei.

Depois viemos p o Alentejo onde estivemos mais 3 dias, e onde nos juntamos com uns amigos e passámos uns dias excelentes.

Balanço negativo disto tudo? Refeições péssimas. Ou melhor, boas… DEMAIS. E ainda n consegui ir o gym esta semana por perguicite aguda.

De resto, estou a adorar o FLYLADY. Subscrevi os dois (EN ePT) e agora estou a fazer um horário, tipo os da escola, para colocar no frigorífico com tudo o q tenho de fazer. No geral, já fazia muitas das tarefas, mas por exemplo uma coisa básica como escolher um dia da semana p ir às compras, e garantir q no dia anterior dei a ronda pela casa p ver o q é preciso comprar não fazia – ia ao supermercado qnd me apetecia ou precisava, resumindo, chegava a ir la 3 vezes por semana. Este hábito já inclui a minha agenda e à 4ªfeira vai ser dia de compras SEMPRE e sem mais nenhum na semana. Por outro lado, o recolher os 27 items p mandar fora não consigo. Ok, há sempre coisas p deitar fora (lenços ranhosos em cima da mesa de cabeceira, papeis promocionais dos hipermercados, etc), mas n chegam aos 27 por dia!! Podem ajudar aqui, sff?

E pronto, basicamente é isto. Qnd tou em casa lembro me sempre de 350 assuntos q quero por aqui, qnd chega a hora de escrever, népia!!!

Bjs.

Lentamente a vida volta!!!

Sim, lentamente começo a sentir saúde a entrar por mim outra vez… mas estava difícil.

Os meus últimos dias foram:

4ªfeira noite – adormeço no sofá e qnd acordo quase n consigo falar com dores de garganta, mas como o objectivo era so ir p a cama , no problem!

5ªfeira manha – levanto-me e vou p o gym – 9kms corridos e 900 calorias (segundo a maquina) para fora. Qnd regresso ao balneário sinto os olhos a arder e penso q algo vai mal no reino da Dinamarca. Chego à empresa e começo a ter frio frio frio mas tenho de aguentar uma manha de reunião q acaba ao meio dia, vou ao posto médico e “toma lá aspegic e pastilhas p a garganta e já tas com 38graus de febre”. Tarde em casa a dormir ferrada, com a febre a chegar aos 40graus.

6ªfeira manha – tenho mesmo de vir à empresa para mais uma reunião de manhã inteira de onde, mais uma vez, saio disparada p casa. Desta vez não durmo a tarde inteira mas sabe-me mto bem chegar a casa e aterrar no sofá. À noite tenho de ir aos anos do sogro e venho de lá em sofrimento, cheia de frio, mas não posso ir dormir – seguem-se duas horas de trabalho, a preparar o dia seguinte. Deito-me lá p as 2.

Sábado – acordo a pensar se vou p a empresa ou trabalho de casa. Mal ponho um pé no chão, corro p vomitar – decisão tomada. O dia de trabalho que devia estar concluído Às 13 ou 14horas, termina às 18.30h. Parte boa: baldo-me a um jantar q n me apetecia mto ir.

Domingo – Finalmente a árvore de natal e seus amiguinhos saem lá de casa. Até faço o almoço e tudo. Já estou bem melhor, mas ainda assim, não saio de casa.

Segunda – venho trabalhar, apesar de qnd me levantei ainda vi tudo a andar a roda, e tenho uma voz de bagaço. O pior é q dói falar e tenho tosse. Ainda assim tenho de ir a mais uma sessão de branqueamento q me obriga a estar quase 2 horas de oca aberta, sem tossir. Como os dentes não estão tão brancos qto devia, a menina resolve dar uma dose de cavalo de laser. Consequência: à noite estou com tanta dor de dentes q tenho de tomar um bem-u-ron.

3ªfeira – ainda rouca, sem dor de dentes, mas com dor de “cordas vocais”.

Claro q no meio disto tudo não há tempo p limpezas de pele à noite (ontem foi a primeira), não há gym (nem forças p isso), nem massagens de drenagem. Aliás, nos primeiros dias nem cremes nenhuns nem perfumes: qualquer cheiro era motivo p naúseas.

Portt, tenho até ao fim desta semana p ficar ao pq p a semana : FÉRIAS!!!!

Às meninas que me desejaram as melhoras, muito obrigada. À Inês em particular, pois é, este ano vai ser o ano de tratar de arranjar um “brinquedo para a miss pantufinhas”.

tou doente

desde 5ªfeira q tou com febre e hoje, p ajudar à festa, doem-me os ouvidos. P melhorar o panorama, tive a trabalhar esta noite e trabalho hoje, se bem q de casa...

tou com perguiça

mas não é uma perguiça qualquer. É uma daquelas agudas e em estado avançado.

Explicações possiveis:

1- Há 2 dias q n bebeoo café (masi desculpa q outra coisa mas tudo bem)
2- Falta de gym (hoej não fui, amanhã não falto)
3 - Estou a contruir relatorios que demoram eternidades a executar. Agora imaginem, mudar um campinho e ter de executar para ver se tá ok - 20 mins a espera - mudar mais outro e executar - mais 25 mins.

Além disso estoua tentar gravar um cd e já espatifei 3 e ainda n me entendi com a versão nova do nero.

Daqui a pouco vou p a massagem e estou a pensar deixar de la ir.. por outro lado acho q não, mas como estou naquelas alturas q tenho a auto estima pelas ruas da amargura, apetece-me pensar mal. Ainda por cima sinto-me inchadissima e acho q tenho estado a deitar dinheiro fora e q nunca vou ser magra p que é q ando com estas merdas todas. A minha mãe é baixinha e gordinha, eu vou ser assim. Além disso as mulheres dps de terem filhos ficam sempre com uma barriga horrivel q nunca mais volta ao sitio.. a não ser q sejam magras por natureza.

Agora ainda tenho de ir fazer umas compras e este fds vou estar a trabalhar. Só coisas boas. E dps com esta moleza toda , chego a casa, dou um jeito e, dps de jantar, mal me deito no sofá, ferro a dormir q nem gente grande e fico com um péssimo humor qnd tenho de fazer a passagem p a cama... Uma tragédia.

Resumindo, apetece-me enfiar-me debaixo de uma pedra e pronto.

Disciplina….

É coisa q não tenho! Mas é q por mais q tente, isto acaba sempre por dar para o torto.

Por exemplo, os reis já passaram e acham q eu já desfiz a arvore e decorações afins? Claro que não! Vá lá que tirei a mesa dos petiscos… mas isso foi pq n parava de comer e tomei uma decisão drástica. Até o maridinho referiu q aquela paparoca toda tinha d sair dali.

Mas sou assim p várias coisas do dia a dia. Tudo o q é rotineiro, não dura muito. Agora ando há 3 ou 4 dias a por o creme drenante, mas a minha vontade de o fazer tem vindo numa espiral descendente que até aflige. Vá lá que limpar a cara todos os dias se tem mantido… mas a razão aqui é outra. Como ponho rímel todos os dias tenho MESMO de o tirar…

Mas sou assim em muitas áreas e às vezes até fico chateada cmg mesmo, pq qnd as coisas são rotineiras já n tem de se pensar muito nem esforçar.. mas não eu gosto é de sofrer.

Por falar nisso, ontem corri uns 40 mins. Tive 60 mins na passadeira portt calculo q terá sido esse o tempo efectivo de corrida. Hoje n fui (CLARO) e amanha espero ter coragem p ir… na realidade estou um bocado na duvida. É q 5ªfeira é o dia de bodypump e aí tenho mm q ir. Mas se for amanhã já n vou sexta e, sendo assim, dps estou 3 dias sem ir ao gym. Parece-me mais equilibrado não ir amnhã e dps ir 5ª e 6ª…. MAS PQ É Q O BODYPUMP NÃO É À SEXTA?? Se fosse, era 2ª, 4ª e 6ª.. maravilha das maravilhas.

De resto, a minha 1ª e 2ª sessão de branqueamento de dentes foi ontem. Faz-se bem, mas os últimos 10 mins já estamos desejando q aquilo acabe. É q a brincar a brincar é quase uma hora e meia de boca aberta… Mas é pró uma boa causa. Tenho de por uma coroa num dente e a médica sugeriu branquear antes .. mas não pensem q tou tipo sorriso de Hollywood… nada disso, estão é mais limpinhos os meus dentes. Mas dps de terminado o tratamento e durante 48 hs sente-se sensibilidade dentária (checked), não posso beber café (checked – tou quase a mandar uma cabeçada no teclado), nem cola nem vinho tinto nem citrinos (não pude comer o meu kiwi matinal!!!).

Entt, FUI AOS SALDOS! Mas mesmo! É q todos os anos vou aos saldos mas n compro quase nada. Este ano, lá fomos ao freeport e o estrago foi tal q o maridinho só dizia q eu não estava bem e p ter cuidado pk no dia seguinte qnd visse o saldo bancário ia ficar com febre. Mas a realidade, é q vi coisas boas e a bons preços. E tb este ano dei algumas roupas q n usava há algum tempo e ainda tenho mais umas p dar pelo que tenho espaço! Então p ver se n me esqueço foi: casaco castanho ¾, 2 fatos e meio (não havia casaco p o outro pelo q só trouxe as calças), 2 camisolas, casaco beje de lã ou linha ou lá o q é, e camisa. Neste momento ando à procura de umas calças p usar com botas de cano alto e rasas q tenho e quase n uso por não ter as ditas calças, sapatos (de Inverno acabo sempre por andar de botas ou sapatos tipo daquelas pessoas que estão a atender publico ao balcão q nem sempre ficam bem com fatos), mala, botas de cowboy (mas n tenho gostado de nada) e alguma bijuteria (q tb n tenho gostado de nada). Já fui à amadora (passei e pensei vou parar até pq há la uma lefties da zara ) e ao cascaishoppinhg mas nada. Pelos vistos sábado é q estava mesmo muito inspirada.

E pronto, hoje tou cheia de sono e não posso beber café… BUÁÁÁÁ.

Meninas q postaram:

Framboesa – Disseste q dás roupa p a caridade. Onde? Eu costumo por nos caixotes grandes p roupa e sapatos, sabes? Mas preferia entregar num sitio qq.

Gio – Não, não sou essa Anabela.

bjs e abraços!

Lierac em grande estilo… e o q tenho feito!

Oi

Primeiro respondendo aos posts!

M em Dieta – Isso é q é preciso. Motivação p usar o ano que ainda é novinho em folha p mandar os excessos das festas irem à vida deles.

Miss Framboesa –eh pa surpreendi-te, não foi? Eheheheh. Mas sim gosto até de passagens de ano calmas e a principal razão é q n ligo nada à passagem de ano em si mas sim ao facto de estar com alguns amigos e sem confusão. É sempre uma desculpa para irmos mais um fds a um sitio giro qualquer.

Luz - Bem vinda e aparece mais vezes e comenta sempre q aches q tou a fazer uma doideira qq.

Segunda parte: o q tenho feito!

Bem, esta semana tenho me esforçado em termos de paparoca… qnd me pesar (sábado) logo digo se isto tem resultado.

De resto, algum trabalho por estas bandas e daki a 3 semanas férias.. na realidade é quase daqui a duas.. mas o receio mantém-se: Não há neve em Andorra!!! Q porcaria!

Na 3ªfeira fui ao cinema. Fomos até ao Corte Inglês ver as promoções (comprei tanto quanto..nada!) e ver um filminho. Queria ir ver “O Amor n tira férias” e acabei no Dejá –Vu, que diga-se de passagem gostei bastante. Este ano não houve um daqueles filmes britânicos que gosto tanto (love actually, 4 casamentos e um funeral, etc) por isso acho q este é o mais semelhante. Na calha ficou o Babel (parece-me giro) e um sobre motards – é um cómico com o jonh travolta e mais uns quantos. Promete!

Ontem fui às compras (tinha o frigorifico quase vazio) e cumpri o objectivo do dia: comprar os comprimidos anti agua da lierac.. mas p variar fui atrás das promoções (eu devo ter um problema pessoal – vejo a palavra promoção e perco a noção de realidade!!) Então foi assim: a Lierac está a fazer uma promoção em que, na compra de qualquer produto da linha anticelulite/água/gordura recebe-se outro igual ou de valor inferior. Vai daí, em vez de comprar os comps da agua e antigordura (32 euros/cada, acho eu ) trouxe um pack q custou 50euros e tinha uma embalagem de comps anti agua (2 palletes de copms) + 1ª palette de comps+ um creme p pôr a noite q é drenante, e recebi outro. Então ontem já pus o creme e fiz a massagemd e drenagem linfática (bastante calminha por sinal, ao contrario do q costumo fazer com o creme da celulite) com a vantagem deste creminho ter ar de hidratar... às vezes os da celulite secam a pele.. e agora tenho la um da boticário q tb me parece q n é grande coisa, mas tem de ir até ao fim – sou mto poupadinha!

E agora estou numa luta com o maridinho pq kero ir ao freeport sábado e ele não ta mto para ai virado…. Complicated.

E, para terminar, deixo um pensamento fantástico:

" As Calorias são pequenos animais que vivem nos roupeiros eque durante a noite apertam a roupa das pessoas."

Beijos!

Comida, preguiça e peso a mais!

Olá Olá e BOM ANO!!!!

Pois é aqui tá um ano novinho em folha, com carradas de dias em branco p preenchermos com boas intenções e desejos de concretização… é esta ano q vou 3Xs por semana ao gym, q perco 10 kilos, q leio um livro por mês , etc etc…

Mas é mto fixe estas listas de desejos. Normalmente, faço-as em 2 alturas do ano: em Setembro e agora. Eu sei são duas datas mto perto umas das outras mas é qnd apetece.

Este ano, o Natal e passagem de ano foram em Vila de Rei. O Natal foi cheio de frio e com mto (boas) prendas. A saber: dinheirinho (ihihih), chocolates (nhamy nhamy), uma maquina de depilação nova e um perfume (maridinho em grande!), uns copos lindíssimos p beber licores, um cabaz de produtos da unicef com produtos de vários sítios do mundo (giríssimo e super original), uma manta p piq-nic, um vinho da herdade do esporão, um conjunto da boticário, um par de chávenas de café com umas girafas amorosas e um conjunto de copos para vinho tinto e acho q foi tudo.

A passagem de ano tb foi lá mas com 2 casais amigos… aqueles com quem já passo o ano há uns tempos.. somos do género de passar o ano em casa, comer petiscos (muito se come nesta altura – já ca cantam mais 2 kilos) e a bebedeira fica só a cargo dos homens… mas nada de escandaloso.

A semana entre Natal e Ano Novo foi de (merecidas) férias. Claro que descansar mesmo, foi só na sexta feira. Vejamos então: dia 26 - ainda em vila de rei, dia 27 - meso, ida a casa dos pais levantar correspondência, almoçar com maridinho (qual dona de casa), ir buscar a sobrinha e dar explicações de inglês a tarde toda; dia 28 – dondocar no amoreiras com esperança de já haver promoções e com o resultado de n ter comprado nada, almoço com colegas do liceu, tarde a dar explicações de matemática à sobrinha q no fim já só dizia q tinha sono (tadinha), jantar com amigos da faculdade; dia 29 –BEZERRANÇO TOTAL! Eh pa, foi o dia todo enfiada no sofá com a Maria pantufas… fizemos algumas 30 sestas e 50 lanches… dps a meio da tarde lá arranjei coragem p ir à net fazer uns pagamentos e fazer a mala, q nesse dia era dia de viagem.

E ontem voltei à toca cheia de boas intenções de ir treinar hoje e…não fui. Este primeiro passo p entrar no ritmo de treinar 3 vezes por semana é tramado… As decisões de comer como deve ser estão encarreiradas, o cha de cavalinha já foi bebido hoje e hoje ainda quero ir comprar uns comprimidos da Lierac p ajudar a não fazer retenção de líquidos. Entt tenho de ir à nutri. Problema: tou mto mais gorda. Problema 2: n sei qnd é a consulta… já liguei p o centro mas devem estar fechadas hoje… opss…

E pronto, estou cheia de boas intenções e cheia de preguiça…

Beijos e abraços