Bom dia minhas lindas. Hoje estou mto feliz. Tinha 5 comentários!!!! Ena Ena Ena.
Hoje, tenho outra preocupação. Como já tinha anunciado, para a semana estarei 2 dias fora. Vou a Londres fazer um curso. Qual o stress? Bem, incluído no curso, está o almoço, que normalmente é constituído por meias sandes de pão branco com umas molhangas esquisitas, com tomate e alface. HORRÍVEL. Eu nunca comi tão mal na minha vida. Já lá estive em mais 3 cursos desta empresa e a comida é sempre intragável. Como o almoço está incluído, é complicado sair do edifício e ir almoçar fora. Tb pq normalmente não chegamos a ter uma hora de almoço mas sim 40 mins. O q equilibra (mas mto pouco) é o facto de haver sempre fruta, mas aquilo é uma miséria. Dps, como eu detesto ir jantar sozinha a um restaurante, acabo por pedir room service. Espero sinceramente que o hotel onde vou ficar tenha sopas boas. O q se passa é q, como ao almoço não se come nada com “sustança” (carne ou peixe) à noite não apetece comer só sopa. :o( Vão ser 3 dias desgraçados. A coisa menos má é o facto deste hotel ter sala de fitness, ou seja, levo os teninhos p ir correr de manhã pelo menos uns 30mins.
Ontem, tal como já tinha dito fui ao gym pela manhã. Hoje tb mas foi para nadar. E acabei o treino com um jacuzzi maravilha , que como tem uma espécie de fonte com alguma força na água, dá sempre p usufruir de umas massagenzinhas nas costas. Mto bom! Principalmente pq n dormi lá mto bem. Apesar deste tempo bom, à noite está mto vento na rua para a qual o meu quarto dá. Ou seja, incomoda bastante. Além disso, estive a estudar até quase à uma e qnd estava mm a ir desta p melhor (salvo seja) o maridinho q tinha ido a um jantar chegou, todo cheio de energia e a patinhar pela casa fora, com a miss pantufinhas a miar atrás dele. Resultado: uma espertina terrível. E apesar de normalmente me reservar o direito de balda ao gym qnd durmo mal, hoje estava mm com vontade de ir.
O jantar ontem tb foi fixe, mas acho q exagerado: uma colher de arroz (daquele q já vem congelado com milho e pimenta e ervilhas), 2 hamburgers daqueles vegetarianos q a Cat recomenda (aqui exagerei bastt, um só era mais q bom) e um tomatinho cortado à rodelinhas.
Hoje “passei” pela balança e BOLAS não saio dos 60kg. Hoje tinha 60,4. Eu queria terminar esta semana com 59 e já vi q não consigo. Parece q estacionei. E olhem q ontem bebi uns 4 litro de água. Por acaso só me apercebi disso à noite. Estive a trabalhar até às 8 e 30. Como tenho sempre aqui a garrafa é sempre a dar-lhe. Bebi 2 garrafas de 1,5lt. Qnd estava no gym bebi mais uma garrafa cheia (a minha garrafinha de gym leva cerca de 1lt) portt devo ter sapos a nascer na barriga :o).
Agora, minhas lindas, vamos aos comentários aos vossos post:
Sónia – vou todos os dias ao teu blog, só q nem sempre deixo msg. Mas, não nunca me esqueci de ti (como diz o Rui Veloso) e tenho acompanhado todos os teus passinhos. Força ai!
Algumas meninas perguntaram onde vou de férias. Este ano é um ano complicado p sair do país, quer por razões monetárias (comprei um carro no inicio deste ano e paguei-o a pronto, ou seja, estamos lisos) e tb o trabalho está sempre q pedir-me q esteja mais ou menos contactável portt, como adoramos a ilha de Tavira, vamos p lá mm. É só descanso (se bem q este ano vamos com um casal com 2 criancinhas) e não sai mto do orçamento :o)
Isaloura – Tinhas toda a razão com as caminhadas na praia. Eu nem me tinha lembrado. A ilha de Tavira tem acho q são 9kms, o ideal para fazer caminhadas. Ainda mais, comprei um daqueles radiozinhos mto fixes (não é mp3 só dá rádio) na Decathlon por 10 euros (p a semana estarão uns ainda mais giros no lidl por..2 €) q vai mesmo servir p o assunto.
Inês – Obrigada pela informação da gravidez. Eu não tenho propriamente instinto maternal. Sou mto egoísta e assumo! Mas às vezes penso q um dia lá terá de ser e, a ser, não terei só um filho mas dois só q tenho mto medo do q vai acontecer ao meu corpo. Eu sei, vão pensar q eu devo ser uma pessoa horrível, mas é algo q me preocupa mesmo. O meu corpo nunca foi nada de jeito. Dps de ter filhos, caso não se tenham características genéticas favoráveis, as coisas ficam desastrosas. E eu n quero isso. Não quero q um dia o marido pense “ah e tal q és a mãe dos meus filhos mas vai ali uma garota bem mais jeitosinha. Portt continuamos amigos e tal mas eu vou ali e já volto”. Pode acontecer mm eu sendo uma brasa… mas é o q eu acho!
E agora tenho um pedido p todas a meninas: Eu aqui no trabalho n consigo aceder ao site da Sara. A palavra “emagrecer” no nome do link está bloqueada pela firewall e em casa nem sempre me apetece ir à net. Aqui há tempos passei por lá e ela falava de um creme de celulite q tinha comprado através de um e-mail, q era mto bom pq é daqueles q faz gelar a pele (eu nunca vos disse mas já fiz pressoterapia e.. não resultou. Um dia eu conto!) mas eu n me lembro do e-mail. Podem, por favor ir lá bisbilhotar, e dizerem-me o mail, p saber se cá em Portugal se acha tb? GRAZIE TANTI!
E pronto, isto hoje parece testamento. Só falta a paparoca:
Pa: cereais fibras + frutas + iogurte magro
L1: maçã + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
Almoço: creme de espinafres + hamburger grelhado + tomate + 1 clh arroz
L2: sandes integral com fiambre de peru e queijo magro + iogurte
L3: maçã
Jantar: 1 colh arroz c/ milho, pimentão, cenoura e ervilha + 2 hamb vegetarianos + tomate
Bjos e boa luta!!
