7 marco

pa

- cafe c leite magro e adocante

- paosinho de sementes c fiambre peru (1 fatia)

- sumo laranja

1/2 manha (11:20)

- ameixa

- 2 bolachas tuc

almoco

- carne grelhada com legumes varios salteados e arroz branco misturado c selvagem

- cola zero

lanche 1

- iog activia frutos vermelhos

- maca

- bolachas tuc

jantar

- naco carne grlhada

- pao

- meia sobremesa folhado

- batatas frits

Amigas

Pessoalmente sempre me dei mais com rapazes. Talvez tenha a ver com o facto de ter 2 irmão n sei.. a verdade é q apenas do 5 ao 9 ano tive a chamada melhor amiga... dps tinha amigas mais proximas mas nunca fui do genero de andar sempre agarrada a alguém. Tb pq n sou de partilhar a minha vida.. uma vez disseram q era impossivel ter uma FORTE amizade cmg pq eu era reservada demais... Mas sou assim .. probleminha: sinto -me sozinha. A pessoa com quem mais falo está a 100 e tal km.. raramente a vejo, mas o problema de ser reservada está lá..

foi so um desabafo!

Para a Ana

Ana,

o melhor sitio do mundo p tratares do teu pós parto (e do teu pré parto tb) é

www.preeposparto.com

Eu AMO!!!

O melhor amigo da ex-gravida...

... é o fato de treino.

Neste momento, não caibo, nem de longe nem de pereto, em nenhumas calças q usava antes de engravidar.., nem daquelas de qnd estava mais gorda.. népia.

Dps tenho a roupa de grávida, q não me apetece vestir e q tb já n se parece com nada pq precisam de uma barriga consistente p ficarem bem.

Resumindo, uso calças de fato de treino p todo o lado.. não são das largalhonas mas são calças de malha, pretas e com t-shirts largas por cima. EU, q odeio este tipo de look tenho de me vestir assim sabe-se lá por mais qto tempo.

Q miséria!!!

E nem me tenho pesado p n ter depressões. Isso, sim, sei q estou a fazer MUITO mal.

E agora?

Dps da aventura da gravidez, em q o meu mais q tudo viajou p este mundo, é preciso voltar a por os pes na terra e pensar no verão... e no meu corpo mesmo.

Neste momento, o meu corpo está uma verdadeira miséria, as histerias da barriga estão cá a lembrar-me do quanto engordei com a gravidez e as minhas calças de ganga, nas quais não entro nem de longe nem de perto, fazem-me querer perder este volume todo.

Como estou a amamentar, não me posso por em aventuras (tipo a dieta lev q fiz há um ano e pouco e me levou a uns fantásticos 55 kilos) mas tb n posso acreditar qnd dizer "n te rales q isso volta tudo ao sitio". Tretas, se continuo a comer tipo debulhdora nem pensar em perder 15 kilos.. que é o q quero neste momento. E não , não fico nos 55kilos.

A estratégia vai ser comer mtos legumes/vegetais com carne e peixe e fruta e pesar-me uma vez por semana. Daqui a 2 semanas, quero começar a ir às aulas pos parto, onde durante 4 dias por semana fazemos exercicios especificos p a zona lombar e abdominal (as mais massacradas com a gravidez) . Fora disso quero viver um dia de cada vez, pensando duas vezes sempre q me apetecer fazer disparates.. É q o Gui tem de ter uma mãe à altura dele. E por enquanto, o melhor q visto é uma t-shirt das grandes e umas calças de fato de treino... Uma tristeza!! Ah, e este verão vai ser a volta ao fato de banho.. só espero arranjar um q goste!! É q esta barriga, no estado em q está, nem pensar em aparecer... o q me leva tb a equacinar todas as minhas t-shirts que, normalmente, são curtas demais p o meu estado actual.

Vou ter de vir aqui desabafar mtas vezes...

Frio em Janeiro?? Estranho

Ora então vamos la ver. Grandes noticias de abertura dos telejornais esta semana: vaga de frio assola portugal e 5 distritos com alerta vermelho. Agasalhem bem as crianças com camisola interior, gorro, cachecois e luvas

etc etc etc

Deixa-me raciocinar: tamos em Janeiro, é inverno, os dias são mais curtos e por definição há menos sol... ora bem qual será a consequência: baixad e temperatura... COMO SEMPRE HOUVE!!!!!

Q histeria desenfereada é esta? Sou só eu ou meio portugal tá a ficar doido? Então qnd eu era miuda n ia toda encasada p a escola? Não usava luvas e gorro e cachecol? Não nevava em Janeiro (em Lisboa não, mas há 2 e 3 anos respectivamente nevou!) QUAL É A NOVIDADE??? Andamos um verão inteiro a queixarmo-nos do calor, qnd em Novembro ainda andávamos de manga curta era o escândalo e o aquecimento global, e agora ai coitadinhos de nós q tão zero graus???? POR AMOR DA SANTA!!!! Venha de lá esse frio e essa neve, o gelo nos jardins, os 50 mil casacos e as camisolas de lã grossa (qnd eramos miudos não tinhamos todos as camisolas tricotadas pelas mãe e avós por causa do frio - sim nessa altura não havia cá camisolas polares...).

E na relaidade não acho q esteja assim tanto frio. Não tenho aquecimento central em casa e posso adiantar q durmo com um lençol de flanela e um edredon de verão e não sinto frio nenhum de noite!! Devo ser uma mulher mto quente!

É tão bom o inverno!!!!

Férias

Vou de férias uma semaninha.. e já desde hoje!

Espero descansar, ler e dar passeios a pé. Fora disso, ver tv e estar sentada à lareira tb me parecem boas alternativas.


Bom Natal para todos!!!