eh pa....

...e não é q me levantei às 7h e fui correr esta manhã??? Não corri uma hora , mas 0s 40 minutos foram quase todos acima da zona alvo de treino. Bem fixe né?

...e ontem fui certinha à massagem!!!

Devo estar a ficar uma doida!!!!

Update do fds: correu melhor do que esperado. Fui nada à piscina local e levámos as crianças, passeámos pela cidade, vimos tv... o balanço foi positivo!!

Já agora, adorei a piscina local: calma, limpa e 25metros so para nós! É por causa destas q dá vontade de ir viver para fora de Lisboa e arredores!