Serra da estrela


Olé olé!! Daqui a 1h30 tou a sair daqui p ir a casa fazer o saco, ir entregar a miss pantufas aos “avós” e ala pa a serra. Ainda são 3 horitas de caminho e a parte final do caminho não é nada boa para cansaço nem velocidades.

Hoje o dia foi p variar cheio de trabalho e com alguma perguiça. De manhã levantei-me p ir ao gym mas desisti pq n tava com paciência p ir fazer rpm, não tenho a depilação feita p ir fazer natação e n quis ir correr pq se corro mtas vezes vou ficar farta e n quero.

De resto, ontem fui às compras e como as meninas aqui andam sempre a falar de sobremesas de chocolate comprei umas da sveltesse (cá em Portugal – nos hipers a q eu vou - n encontro as sobremesas de chocolate q as meninas do Brasil referem) q têm 80 calorias. Não são BOOAAS mas comem-se e dá p matar o bichinho.

Ontem foi o maridinho q fez a paparoca: “largou” p dentro do wok um bocadinho de óleo de amendoim, os bifes de peru cortados aos bocadinhos e cogumelos frescos. E dps acompanhou com um pacote de batatas fritas… ELE! Eu descasquei 3 kiwis e comi. OK molhei uns bocadinhos de pão (mas pão de mistura sempre ) lá na molhanga (q era feita com vinho e leite). Antes do jantar comi uma tosta simples e dps do jantar o tal sveltesse. E dps já n comi mais nada pq ferrei a dormir no sofá :o))

E pronto. Rezem por mim pq com uma cambada de gente na serra da estrela e ajantar no museu do pão vou ter de ter muita muita muita força de vontade p não fazer dispartes, mas já decidi q o peso q vai contar p o meu controle semanal vai ser o de segunda feira ouseja, É BOM que eu me porte bem senão vou ficar DANADA cmg mesma.

Bjs bom fds.