Paparoca
Olá
tá tudo ok mas hoje tou com pressa por isso aqui vai a paparoca de ontem. Ah foi um dia cheio de pão :o(
Pa – cereais fibras e frutas + iogurte magro morango + 2 XtremeCut
L1 – maçã + ½ pão 8 cereais c/ fiambre peru/queijo
A – 1 sandes queijo/fiambre + iogurte magro morango/kiwi + 2 MegaCla + 2 XtremeCut
L2 – iogurte liquido magro + ½ pão 8 cereais c/ fiambre peru/queijo
L3 - 1 banana + 1 actimel
J –Sopa + bocadinhos de quijo fresco + 1 MegaCla
L3 – 1 bolacha de cacau
(ps: amanhã e dps n tou cá por isso n posso postar..)
bjs
tá tudo ok mas hoje tou com pressa por isso aqui vai a paparoca de ontem. Ah foi um dia cheio de pão :o(
Pa – cereais fibras e frutas + iogurte magro morango + 2 XtremeCut
L1 – maçã + ½ pão 8 cereais c/ fiambre peru/queijo
A – 1 sandes queijo/fiambre + iogurte magro morango/kiwi + 2 MegaCla + 2 XtremeCut
L2 – iogurte liquido magro + ½ pão 8 cereais c/ fiambre peru/queijo
L3 - 1 banana + 1 actimel
J –Sopa + bocadinhos de quijo fresco + 1 MegaCla
L3 – 1 bolacha de cacau
(ps: amanhã e dps n tou cá por isso n posso postar..)
bjs
posted by Anabela @ 5:51 da tarde
5 Comments:
At 5:16 da tarde,
Anónimo said…
Tomara eu andar com uma alimentação tão regrada. Adoro as sandes de queijo fresco da Vitaminas e Companhia.
Bjs
Mafalda
At 6:02 da tarde,
Anónimo said…
ja nao vinha aqui ha uns tempos tinha andado desactualizado o blog, fico contente por te ver de volta :d
At 11:29 da tarde,
Priscila said…
Oi flor,
Nem acho que vc comeu tanto pão, apenas me pareceu que suas refeiçoes foram bem repititivas.
Bjus e otimo final de semana
At 1:22 da tarde,
Anónimo said…
Where did you find it? Interesting read » »
At 1:22 da tarde,
Anónimo said…
Best regards from NY! » » »
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