.... ou não!!!

Pois é, lembram-se de eu ter cortinados prontinhos na 3ªfeira qnd chegasse a casa? Ok. Cheguei a casa e fui passar os cortinados q a minha mãe lá tinha deixado com a bainha feita. “é só passares a ferro e pendurares”… Eu bem fiz isso mas qnd os pendurei digamos que sobrava para ai uma mão de travessa de tecido. Lá fui eu fazer uma bainha tosca à mão. E rabujar até me deitar.

Em termos de comida tenho andado mais ou menos. Tenho tentado controlar-me mas tenho comido gelado (Aquele da carte d’or de café machiatto da lavazza) e qnd tenho mais vontade de doce vou aos purés de fruta de bebé.

Mas no feriado estive aqui a trabalhar e comi mto ao almoço. Vá lá q de sobremesa comi ananás e não doce. Hoje tb vou ter um jantar vamos ver até onde me consigo controlar. Ontem de manhã pesei-me e esta de novo nos 60,5ks. Mas com o jantar de ontem não tive coragem de me pesar hoje. Faço-o amanhã.

Esta semana tenho andando chochinha. Deve ser o tpm e qnd é isto fico assim com vontade de ter miminhos só q eu e o maridinho andamos sempre a correr de um lado p o outro e ás vezes não há tempo p nada. É um desespero. Ele às vezes até refila pq senta-se no sofá ao pé de mim e ainda está a falar já eu ferrei a dormir.

Ontem era p ir ao gym fazer body pump só q adormeci. O despertador tocou às 6.20 e qnd eu abri os olhos eram 7horas!!! Hoje queria ir ao rpm mas como me deitei quase Às duas achei melhor não.

Entt cá continuo a tratar do passeio. Fazer a parte gráfica dá imenso gozo. E agora descobri algo q mta gente conhece mas q eu ainda estou a dar os primeiros passos q se chama photo shop e coreldraw q dá p fazer maravilhas com as imagens ESPETÁCULO!!!!

Quanto ao fds vou acabar a minha tese e vai saber bem pq vou ter 3 dias de fds. A parte má é q era p ir p o Alentejo (já tou cheia de saudades) e por causa das eleições não posso. PARA QUANDO O VOTO PELA NET?????

E pronto vamos a contas:

3ªfeira
pa: cereais fibras + iogurte magro
L1: maçã + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
A: sopa + filetes + arroz de tomate
L2: iogurte + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
J: sopa + gelado

4ªfeira

pa: cereais fibras + iogurte magro
L1: maçã + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
A: sopa + medalhões de vitela + ananás
L2: iogurte + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
J: sopa + gelado

5ªfeira
pa: cereais fibras + iogurte magro
L1: maçã + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
A: crepe + chão-min de galinha + arroz
L2: iogurte + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magro
J: arroz + frango c uma molhanga qualquer + alguns doces…

beijos