Dor de costas

Bom dia.
Q tal esses fds’s?

O meu foi o previsto. Sábado de manhã vim trabalhar e fiquei a saber q não vou ter direito a receber horas extra. Fixe né? Acho q vou ter direito ao dia mas ainda n tive a confirmação por parte do meu chefe.

Sábado de tarde fui para um piquenique q estava a decorrer na serra de sintra. Um amigo fazia anos e, para fazer algo diferente, resolveu fazer isto. Foi bem giro. Claro q n comi nada propriamente de jeito pq o q havia lá eram fritos, churrasco, bolos. Trinquei umas coisinhas mas nada de especial. Dps da paparoca, fomos dar um passeio a pé À peninha e dps fomos até à praia de almoçageme. Mto giro aquilo por lá.

No domingo nem pus os pés fora de casa. Tese a tarde inteira que resultou numa bela dor de costas q ainda está a decorrer. E tendo em conta que hoje se espera a continuação do estudo, acho q amanhã venho de cadeirinha de rodas.

Continuo tb na saga de tentar encontrar uns ténis de trekking como deve ser. Mais uma vez, fui a uma loja de desporto e os ténis mais giros só haviam a partir do número 39. Fiquei radiante… NOT! Mas ao menos comprei umas calças lindas na salsa, com bolsinhos de lado. Já tenho mais uns 2 ou 3 pares, mas acho-lhes tanta piada :0)

Quanto aos creminhos, cá continuo mais ou menos disciplinada ou seja, ponho os cremes todos os dias mas à noite quase n tenho posto. Tb estou completamente desgostada quer com o creme da dove quer com um ganhei de brinde numa assinatura da revista boa forma. Mas nada como a clarins ou a biotherm. E agora estou numa fase q nem me importo de dar dinheiro pq para a cara converti-me à nívea e sempre dá p poupar uns troquitos.

Na semana passada decidi q vou comprar um livrinho p escrever nnas minhas viagens(sinhas) acerca do q sinto e das paranóias q me passam pela tola. Só q ainda n consegui ter tempo p o fazer :o)

Entt semana vai ser complicada pq hoje tenho de terminar a tese (até o prof resolver devolvê-la outra vez a reclamar q n gosta da maneira como eu escrevo) e tratar dos finalmentes p o passeio. 5ªfeira vai ser a noite do cozinhado : tarte de frango, tarte de atum e se calhar um docinho ou outro e tlvz uma salada de massa com ananás. Dps se estiver mto cansada no final da actividade de culinária. É q alem disso há q tb fazer o saco p viagem. Mas p isso, a estratégia é durante o dia fazer a lisat das coisas a levar e dps é so chegar a casa e enfiar tudo no saco.

Hoje fiz um disparate, mas teve de ser. Comi um chocolate de manhã. Estava a investigar um texto q preciso p por na tese e ao mm tempo a tratar de fazer uma verificação de dados q n estava a correr nada bem e teve de ser. Um Twix, para a anca!! Mas entt tb tomei uma resolução: nos próximos tempos n vou ter gelado la em casa. É q aquilo é mto mto viciante. Ah e tenho pecado noutra coisa: os biscoitos de canela do maridinho!!! SOU UMA FRACA!

Quanto ao peso, ai vamos nós para mais uma semana de esforço.

Paparocas:

Sábado
pa: cereais fibras + iogurte magro
L1: 2 pêssegos
A: croquetes, frango, uma fatia de bolo
J : tosta com maionese light e frango + cola light

Domingo
pa: iogurte magro + sandes de queijo e fiambre de perú
A: frango com queijo e fiambre de peru + ervilhas + gelado
L1: iogurte de morango
J : sopa + perdiz estufada

E pronto. Hoje tenho mm de sair às 6 e não tenho vontade nenhuma. É q qnd chegar a casa é sempre a bombar até lá p a meia noite :o(

beijos