Dia de dar sangue

Bom dia,
hoje já fiz a minha boa acção: dar sangue logo de manhã. De 4 em 4 meses vêm aqui à empresa fazer recolha e eu vou lá sempre. Da última vez q vieram não pude ir pq tive uma reunião que durou a manhã toda e, qnd finalmente fiquei livre, já estavam a ir embora.

Já deram? Come-se q se farta, antes e depois. Não se pode fazer esforços nem desporto durante o dia, e deve-se beber muita água. É uma acção q não custa nada e vai ajudar pessoas.

Hoje de manhã, p variar, a ic19 tava um caos. Agora q estão a fazer obras, parece q fica tudo aparvalhado. Andam super lentos, ficam a olhar para as máquinas q estão nas encostas a fazer manobras, e depois um percurso q deveria demorar 20 minutos, demora 60 e qnd se chega ao trabalho já vamos com uma neura de todo o tamanho.

Pela hora de almoço, fui mais um colega ao Mediamarkt do Sintra retailpark que abriu ontem. Posso dizer q nunca vi aquele parque tão cheio, sem sitio p estacionar mesmo. Compras foram só um medidor de tensão. Havia mta gente, as filas eram grandes e o tempo era escasso. Amanhã e depois deve ser o caos.

Qnd me levantei pesei-me e tinha 61.05. ehehe menos um bocadinho!! Tenho de ir com calma p chegar lá.

Neste fds como já aqui escrevi vou trabalhar e tb vou ter de tratar da tese. Já a vomito se querem saber…

Agora dps do trabalho vou ver se compro uns teninhos. Não compreendo sinceramente as estratégias das lojas. O número 37 é SÓ o número que mais se deve calçar. No meu ponto de vista, deveriam sempre que encomenda, pedir resmas de stocks desse número. Mas não, já há mais de 1 mês q quero comprar uns ténis mas em nenhuma loja há o meu número e, mais grave, não sabem se vão receber mais. Dahh q burros.

Paparocas:

5ªf
pa: cereais fibras + iogurte magroL1: maçã + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magroA: canja + truta + tomate + brolicos + requeijão com doce de aboboraL2: iogurte + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo magroJ: peixe cozido + brolicos + batatas cozidas + puré de pera

6ªf
pa: cereais fibras + iogurte magroL1: uma data de coisas por causa de ir dar sangueA: creme de cenoura + fatia de tarte de atum + fatia de tarde de fiambre + tomate
L2: iogurte + 1 sandes integral de fiambre de peru e queijo magroJ: i don’t know!!!!

E pronto

Beijos e bom fim de semana.