Dia de Não Treino
Olá
Hoje foi dia de não treino. Ontem fui jantar a casa da mamã (q simpaticamente fez um arroz doce p mim e tive de o papar!!) e como já sabia, deitei-me tardíssimo. Logo, hoje n houve levantar cedo.
Lembram-se q ontem comi chinoca? Pois, não devia ter comido mesmo pq estive com dor de estômago a tarde inteira. Q porcaria.
Bem mas acerca de ontem não houve grandes novidades. Ah, comprei o anti celulítico da Lierac. Experimentei ontem na “esfrega” da noite e pareceu-me mto bom. Tem cheirinho a morango. É fixe.
Paparoca
Pa: cereais fibras + frutas + iogurte magro
L1: maçã + ½ sandes integral de fiambre de peru e queijo
Almoço: crepe + chau-min de gambas
L2: sandes integral com fiambre de peru e queijo magro + iogurte
Jantar: sopa +empadão arroz com carne + arroz doce (aiiiiiiiii)
Beijos
posted by Anabela @ 3:16 da tarde
3 Comments:
At 5:27 da tarde,
Anónimo said…
Hello!
Só passei para deixar um beijinho!
Não te preocupes, o arroz doce não fará estragos!
BEIJO*FICA BEM
At 5:44 da tarde,
Anónimo said…
Passei hoje numa loja para comprar o lierac e estava esgotado :( (até ofereciam uma malita necessaire pink com a compra)..espero q nao seja mto gorduroso ou de lenta absorçao..jnhos
Cat
At 9:01 da tarde,
Anónimo said…
olá
adoro arroz doce ainda por cima da mamã!!!!!!
O arroz doce também não é das coisas que tenha mais calorias!!
beijinhos
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